L’huile de CBD est connue pour le traitement et l’apaisement de nombreux dysfonctionnements de l’organisme. Elle est préconisée également dans l’atténuation des troubles divers comme le stress, le trouble du sommeil, l’anxiété et la dépression. En règle générale, l’huile de CBD est prise par voie sublinguale. Mais il est aussi possible de la consommer par voie orale et notamment en cuisine.
Les avantages de l’utilisation de l’huile de CBD en cuisine
Les avantages d’utiliser de l’huile de CBD en cuisine sont les suivants :
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- Masquer l’arôme et la saveur amère du CBD avec d’autres aliments afin de rendre le goût moins désagréable
- Augmenter la durée des effets du CBD
- Consommer du CBD de manière pratique et simple
Il est donc possible de profiter d’une expérience de consommation beaucoup plus satisfaisante en cuisinant avec de l’huile de CBD. Et si vous souhaitez en savoir plus, sur cette huile, vous pouvez consulter ce poste.
La meilleure façon d’utiliser l’huile de CBD en cuisine
Pour que vous puissiez utiliser l’huile de CBD convenablement en cuisine, voici quelques recommandations à tenir compte :
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- Choisir son huile de CBD soigneusement : Vous devez tenir compte de sa qualité, sa technique d’extraction, sa certification et sa garantie.
- Ajouter de l’huile de CBD à la fin de chaque plat : L’huile de CBD s’ajoute généralement à la fin de la cuisson de votre plat.
- Mettre de l’huile de CBD dans les plats gras : Le CBD peut bien se marier aux graisses plus facilement (ex : thon, saumon, yaourt entier, fruits riches en matière grasse comme l’avocat, la noix de coco, la banane, etc.)
- Respecter la bonne dose recommandée : Si le médecin vous a prescrit de l’huile de CBD, alors vous devez respecter la dose recommandée.
Où utiliser l’huile de CBD ?
Vous avez la possibilité d’utiliser l’huile de CBD de différentes manières possibles :
- Dans les aliments gras : Le poisson, la viande, le fromage, les œufs, les pommes de terre, les légumineuses, les pâtes, etc.
- Dans les smoothies : Vous pouvez ajouter quelques gouttes de CBD dans vos smoothies à base de fruits moins riche en eau comme la banane.
- Dans les plats froids : Les salades composées, la mozarella, la burrata, le cottage, cheese, la ricotta, les saucisses, etc.
La quantité adéquate d’huile de CBD pour la cuisine
Maintenant, si vous souhaitez tout de même avoir certaines indications sur la quantité d’huile de CBD à prendre pour la cuisine, voici ce qu’il faut tenir compte :
- Versez 3 à 4 gouttes d’huile de CBD sur votre nourriture
- Evitez de rajoutez de l’huile si vous ne ressentez pas des effets dans l’immédiat. L’huile de CBD par voie orale prend du temps à manifester ses effets (40 à 60 minutes après consommation)
- Diminuez ou augmentez la dose une fois que vous vous êtes familiarisé avec l’utilisation de l’huile de CBD